✕ Stäng

Nordisk diet lika bra som medelhavsdiet

Svensk kost kan vara lika hälsosam som medelhavskosten. Detta hävdar danska forskare vid europeiska hjärtkongressen.

Redaktionen
Senast uppdaterad 21 september 2015
nordisk diet lika bra som medelhavskost

Kantareller och annan svamp är en del av den nordiska dieten. Foto: Randi Hausken, Wikimedia

Medelhavskost har på senaste tiden blivit väldigt populärt då det inte bara får dig som är överviktig att gå ner i vikt, utan även har flera hälsosamma aspekter så som att maten minskar risken är cancer, hjärt- och kärlsjukdomar med mera.

Men nu hävdar danska forskare vid europeiska hjärtkongressen i Barcelona att även nordisk diet är bra för hjärtat, kärlen och midjemåttet.

Nordisk diet innebär mat som bär, rotfrukter, svamp, viltkött och rapsolja.

Fler nyheter

Senaste Nytt