Vilken diet passar dig?
Är du överviktig kan det vara viktigt att gå ner i vikt av rent medicinska skäl. Den diet som Livsmedelsverket står bakom och rekommenderar är VLCD, med en blandning av GI-metoden.
Delar med sig av sina tips för att lyckas
Är du överviktig kan det vara viktigt att gå ner i vikt av rent medicinska skäl. Den diet som Livsmedelsverket står bakom och rekommenderar är VLCD, med en blandning av GI-metoden.
Nötter bär på många nyttigheter men det finns en fara att man trillar ner i en kalorifälla om man inte tänker på mängden nötter man stoppar i sig.