Du blir inte lycklig av att gå ner i vikt
Om du är överviktig eller fet så mår du fysiskt bättre om du går ner i vikt – men du behöver inte bli lyckligare för det.
Att bli av med övervikt är bra för den fysiska hälsan, men kom ihåg att viktnedgång inte kan förbättra allt här i livet.
En studie följde 2 000 vuxna överviktiga eller feta personer i Storbritannien som gick ner fem procent av sin vikt eller mer under fyra år.
Resultatet visade att deras fysiska hälsa påverkades i märkbar positiv riktning, men däremot så kunde man inte se några positiva effekter på det psykiska måendet.
Istället ökade risken för depression eller nedstämdhet med över 50 procent.
Tidigare studier har dock visat att personer som gått ner i vikt mår bättre psykiskt. Detta kan bero på att dessa personer ofta fått professionellt eller personligt stöd under tiden.
Studien finns att läsa på PlosOne.org.
